9个月还可以喝豆浆吗

宝宝的饮食是家长的头等大事，在给宝宝饮品中的选择很自然会想到豆浆，豆浆是具有中国传统民族色彩的饮品，含有植物蛋白和磷脂等，一直深受人们的喜欢。但是也会有个疑问，9个月还可以喝豆浆吗？

9个月的宝宝不建议喝豆浆，因为这时宝宝的肝脏和肾脏的解毒和排泄功能，肠胃消化功能还不完善，豆浆中含有豆浆酶，这会影响宝宝的吸收，所以不建议这时饮用。其实不妨在宝宝2岁以后再喝豆浆。

很多妈妈都想宝宝在这个阶段慑入一些豆类的营养，其实不喝豆浆也一样可以有办法的。比起豆浆，一些豆类制品会营养价值更高，最重要的是满6个月以后的宝宝就可以作为辅食尝试添加了。例如：豆腐、腐竹、豆腐脑等。这其中尤其是豆腐，富含蛋白质、磷脂、铁、钙等丰富的营养成份足可以媲美豆浆，但每天的量要控制住50克以下。

在这里也给大家说几个可以为宝宝做的豆腐菜：肉末豆腐，豆腐鱼汤，菜叶豆腐蛋黄泥等。还有不少豆制品做的菜，总之要以营养均衡搭配而且利于宝宝消化吸收为前提。对于过敏体质的宝宝特别是对大豆蛋白过敏的，初次尝试时一定要少少量喂食一次，然后观察看第二天有没过敏现象，然后再增量一些，再观察。要以这样的添加方式逐渐过渡到正常量。

上面提到宝宝2岁以后可以喝豆浆，家长可以让宝宝加餐时喝一杯，配些点心、饼干等。但并不建议拿豆浆代替奶类给宝宝，因为实际上豆浆的蛋白质低于牛奶，宝宝慑入豆类的食物时需要注意，如：在宝宝腹泻的时期是要停止食用；豆浆必须煮熟并不能和鸡蛋同吃等。

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